På plats i Mexiko

Sedan två veckor tillbaka har jag (Ato) och Persy varit på plats i Mexico City för att anpassa oss både till värmen och höjden inför den kommande Världscupen. Det har varit två tuffa veckor med ett varmt och mycket torrt klimat. Därtill kommer höjdskillnaden vilket bidrar till att träningspassen blir tuffare att genomföra och återhämtningen går långsammare. Mexico City ligger ca 2200 meter över havet och på dessa höjder blir syrebristen verkligen kännbar!

Vi har nu i alla fall anpassat oss och det sista hårda träningspasset innan Världscupen är avklarat. Nu väntar ett par dagar med lugn träning och mycket vila här på CDOM, det olympiska träningscentrat. Här finns allt vi behöver. Vi bor i ett litet rum á la vandrarhem med var sin säng, var sin stol, toalett, dusch och handfat. Vi får tre mål mat om dagen och det är jämt buffé med flera olika alternativ. Vi har även tillgång till friidrottsarena, gym, simhall, relaxavdelning, massör, läkare mm.

Senaste veckan har även coach Karlström varit på plats för att korrigera tekniken och finjustera träningsupplägget.

På torsdag åker vi till Chihuahua där tävlingen ska gå. Det är på söndag kl. 10.10 (18.10 svensk tid) det gäller. Då är det dags att visa att träning och anpassning fungerat. Men tills dess ska vi bara njuta av 32 grader och sol!

/Ato